文章
手机扫一扫
微信公众号
时间：2025-01-06 12:11:06 www.rili.xin 日历网
世界预防自杀日设立于每年的9月10日，在这个特别的日子里，让我们共同传递关爱与支持，为每一个需要帮助的人点亮前行的灯塔。下面为大家整理了世界预防自杀日的简介、由来、主题等内容，具体如下：
世界预防自杀日是几月几日?
世界预防自杀日是：每年的9月10日
世界预防自杀日简介
世界预防自杀日（World Suicide Prevention Day）是由国际自杀预防协会和世界卫生组织联合发起的一个全球性活动，旨在提高公众对自杀问题的认识，减少自杀行为的发生，提供有效的预防措施和支持服务。每年的9月10日被定为世界预防自杀日，这一天世界各地会举办各种宣传活动和教育活动，呼吁社会各界关注心理健康，共同努力预防自杀。
世界预防自杀日由来
世界预防自杀日的设立可以追溯到2003年。当时，国际自杀预防协会（IASP）和世界卫生组织（WHO）认识到自杀问题的严重性和普遍性，决定将每年的9月10日定为世界预防自杀日。这一决定得到了全球多个国家和地区的支持和响应，逐渐成为一项重要的国际公共卫生活动。
世界预防自杀日的意义
提高公众意识：通过世界预防自杀日的宣传，提高公众对自杀问题的认识，让更多人了解自杀的危险信号和预防措施。
减少污名化：消除对心理疾病的污名化，鼓励人们开放地讨论心理健康问题，寻求帮助和支持。
提供资源和支持：推广心理健康资源和服务，帮助有需要的人及时获得专业的帮助和治疗。
加强合作：促进政府、非政府组织、医疗机构、学校和社区之间的合作，形成合力，共同应对自杀问题。
纪念和缅怀：为那些因自杀失去生命的人及其家属提供一个缅怀和纪念的机会，传递关爱和支持
世界预防自杀日历届主题
2020年：共同行动，预防自杀
2021年：创造希望，通过预防
2022年：行动起来，创造希望
2023年：携手同行，共筑希望
2024年：倾听声音，传递希望
如何应对自己自杀的想法？
最好每天面对面交流。虽然想放弃，但一定要让信任的朋友和亲戚陪伴自己度过，或者不断打电话给危机热线谈谈感受。
制定安全计划。当有自杀想法时，制定一套行动计划，包括医生或心理治疗师的电话、朋友和家人的电话，在危机时期使用。
制定一个时间表。计划日常生活，无论如何都要检查，尽量保持生活规律，情绪失控时按计划做。
晒太阳：每天至少30分钟的户外活动或接触大自然的时间。
锻炼：每天锻炼30分钟，从轻活动开始，3 - 10分钟的活动可以让自己快乐。
做一些能让自己快乐的事情：即使目前很少有事情能激发兴趣，也应该强迫自己做喜欢的事。
记住自己的目标：过去可能想去一个地方旅行、读专业书籍、养宠物、搬新家、培养新爱好、做志愿者、上学、结婚等，一个接一个地写下这些生活目标。
节日民俗
冬至数九，是我国传统的节气之一，也是冬季养生的关键时期，在这个时期，人们会根据气候的变化，调整自己的生活方式，以达到养生的目的，每日养生口诀的运用，更是为人们提供了一个简单易行、效果显著的养生方法，本文将为您解析冬至数九养生口诀，帮助您更好地度过这个寒冷的冬季。冬至数九，是我国传统的节气之一，也是冬季养生的关键时期，在这个时期，人们会根据气候的变化，调整自己的生活方式，以达到养生的目的，每日养生口
208个网友看过 2025-12-20
节日民俗
大暑晒伏防潮技巧：古籍中的衣物保养智慧大暑，作为二十四节气之一，标志着一年中最热的时期，在这个时期，气温高，湿度大，衣物容易受潮、发霉，给我们的生活带来诸多不便，古人早已总结出一套完整的衣物保养智慧，其中就包括了大暑晒伏防潮技巧，本文将深入探讨古籍中的衣物保养智慧，以期为现代人的生活提供有益的启示。主体：古籍中的衣物保养智慧晒伏防潮古籍中记载，大暑时节，应将衣物晾晒在阳光下，以驱除湿气，古人认为，
72个网友看过 2025-12-20
节日民俗
立夏称重传统复兴：趣味亲子活动指南立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始，自古以来，我国民间就有立夏称重的传统习俗，这一习俗不仅体现了人们对健康的关注，更蕴含着深厚的文化内涵，在现代社会，随着生活节奏的加快，许多传统习俗逐渐被人们遗忘，立夏称重这一传统习俗却在近年来逐渐复兴，成为一项深受欢迎的趣味亲子活动，本文将为您介绍立夏称重传统习俗的背景、意义以及如何开展趣味亲子活动。主体立夏称重
34个网友看过 2025-12-19
节日民俗
小年祭灶童谣集锦：南北方言版歌词对照小年祭灶是中国传统文化中的一项重要活动，尤其在南方和北方地区，祭灶习俗有着深厚的文化底蕴，祭灶童谣作为祭灶活动的一部分，承载着丰富的文化内涵和地方特色，本文将通过对南北方言版祭灶童谣的歌词对照，展现这一传统习俗的多样性和独特魅力。主体：南方祭灶童谣南方祭灶童谣以细腻、柔美的语言风格著称，歌词中充满了对灶神的敬仰和对家庭幸福的祈愿，广东地区的祭灶童谣灶君歌中，歌词
90个网友看过 2025-12-19
节日民俗
腊八蒜快速变绿秘诀：温度与醋的黄金比例腊八蒜，作为我国传统的美食，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱，许多人在制作腊八蒜时，常常会遇到蒜瓣变绿慢的问题，本文将从温度与醋的黄金比例这一角度，为您揭示腊八蒜快速变绿的秘诀。主体温度对腊八蒜变绿的影响腊八蒜变绿的过程，实际上是蒜瓣中的硫化物与醋酸发生反应，生成绿色的硫化物，这一过程需要一定的温度来加速反应速率，实验表明，当温度在15℃-25℃之间
116个网友看过 2025-12-11
节日民俗
重阳茱萸种植技巧：阳台小花园的吉祥植物重阳节，又称登高节，是中国传统的节日之一，在这一天，人们会登高赏秋，祈求健康长寿，而茱萸，作为重阳节的象征之一，不仅具有药用价值，还能驱邪避灾，被视为吉祥植物，在阳台小花园中种植茱萸，不仅能增添节日氛围，还能为家庭带来好运，本文将为您介绍茱萸的种植技巧，帮助您打造一个吉祥的阳台小花园。主体茱萸的品种选择茱萸品种繁多，常见的有山茱萸、吴茱萸等，在阳台小花园中种植
221个网友看过 2025-12-09
节日民俗
中秋家宴菜单：融合传统与创意的12道菜谱中秋节，又称月夕、秋节，是中国传统的重要节日之一，在这个团圆的日子里，家人们围坐在一起，品尝美食，共度佳节，为了让大家在中秋家宴上享受到既传统又创意的美食，本文将为您推荐12道融合传统与创意的菜谱。主体：芝麻月饼：作为中秋节的象征，月饼自然是家宴中不可或缺的一道美食，这道芝麻月饼以传统的五仁馅为基础，加入芝麻和花生，口感更加丰富，香气扑鼻。花好月圆：这道菜以
60个网友看过 2025-12-08
节日民俗
端午艾草悬挂指南：驱邪避疫的科学依据端午节，作为中国传统的节日之一，有着丰富的文化内涵和独特的习俗，悬挂艾草是端午节的重要习俗之一，艾草，作为一种具有特殊功效的植物，自古以来就被人们视为驱邪避疫的良药，本文将从科学的角度，探讨端午艾草悬挂的驱邪避疫的科学依据。主体：艾草具有独特的香味，能够驱赶蚊虫，蚊虫是传播疾病的重要媒介，如疟疾、登革热等，艾草的香味能够掩盖人体散发的气味，使蚊虫难以找到目标，从
133个网友看过 2025-12-06
节日民俗
清明踏青好去处：国内十大春日秘境推荐清明时节，春意盎然，万物复苏，此时，踏青赏花成为人们放松身心、感受大自然魅力的最佳方式，本文将为您推荐国内十大春日秘境，让您在清明时节尽情享受春天的美好。主体：杭州西湖西湖，位于浙江省杭州市，是中国著名的风景旅游胜地，清明时节，西湖边的柳树抽出新芽，桃花、樱花竞相开放，美不胜收，漫步湖畔，欣赏湖光山色，感受春天的气息。桂林漓江桂林漓江，位于广西壮族自治区，以其秀
56个网友看过 2025-12-05
节日民俗
元宵灯谜，这一古老而富有智慧的游戏，自古以来就深受人们的喜爱，它不仅是一种娱乐方式，更是一种文化传承，从古典到现代，元宵灯谜经历了漫长的发展历程，形成了丰富多彩的趣味题库，本文将围绕这一主题，探讨元宵灯谜的演变过程，并展示其独特的魅力。元宵节，又称灯节，是中国传统节日之一，在这一天，人们会举行各种庆祝活动，如赏花灯、猜灯谜等，猜灯谜是最具特色的一项活动，灯谜，又称谜语，是一种富有智慧和趣味性的文字
225个网友看过 2025-12-03
领证.订婚.祭祀.祈福.开光.安香.出火.出行.会亲友.安机械.装修.动土.竖柱.上梁.盖屋.起基.定磉.安床.安门.拆卸.搬家.造桥.造船.安葬.破土.入殓.
开业.造庙.置产.掘井.
